День свежевыжатого сока 

День свежевыжатого сока отмечают 15 января, а в США этот день имеет статус национального праздника.  

Если вам не нравится есть свежие фрукты и овощи, употребление свежевыжатого сока может быть интересным способом добавить в свой рацион фрукты и овощи, которые вы обычно не едите. 

Свежевыжатый сок будет содержать большинство витаминов и минералов, содержащихся в цельных фруктах и ​​овощах, но не будет содержать столько же полезной клетчатки. Постарайтесь выпить сок сразу после его приготовления, так как хранение свежевыжатого сока в холодильнике может увеличить вероятность развития вредных бактерий.

Больше интересной информации о праздниках в нашем Телеграм